بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان

توصیه هایی پیرامون سلامت دندانها

1.ازخوردن ماهی وتخم مرغ درطول روز پرهیزشود(تازمانیکه یکی دفع نشده دیگری مصرف نشود)

2. قبل از خوردن شیرینی جات مقداری نان جویده و میل شود.

3.ازخوردن غذاهای سردبعدازغذاهای گرم پرهیز شود.

4.ازخوردن آب سردبعداز شیرینی جات پرهیزشود.

5. هنگام خواب دهان خود را باز نگذارید.

6.در توالت دندانها را مسواک نزنید.

7.حداقل در روز باید دو بار مسواک زد (باچوب اراک) ویکبارمطمئن نیست.
و...

بهداشت دهان و دندان با عسل

 شبها روی دندانهایتان عسل زنبوری چند گیاهی بمالید و تمام حفره های دندانهایتان را کاملاً با عسل آغشته نمایید و صبح ها مسواک بزنید. لازم به ذکر است شیرینی عسل تنها شیرینی است که قند آن برای دندانها مفید می باشد. بجای عسل همچنین می توانید با مقداری پنیر محلی دنداهایتان را آغشته نمایید و صبح مسواک بزنید.

دکتر روازاده کارشناس طب سنتی و اسلامی

چوب مسواک مفید ترین مسواک برای دندان ها...

بیش از دویست تحقیق مختلف بر روی مواد و اثرات جالب چوب مسواک انجام گرفته که از خواص منحصر به فرد آن خبر می‌دهد. پیغمبر عظیم‌الشأن اسلام، حضرت محمد (صلی الله علیه واله و سلم)، اولین معرف و توصیه کننده‌ی این چوب در جهت بهداشت دهان و دندان بوده‌اند؛ در حالی که قبل از آن مسواکی وجود نداشته است و این بسیار جالب است.

اثرات مهم چوب مسواک

* اثرات ضد میکروب
قسمت‌های مختلف گیاه مسواک به علت دارا بودن تانن، ترکیبات گوگردی و ترکیبات ایزوتیوسیانات دارای اثر ضدمیکروبی قوی و گسترده بر روی انواع میکروارگانیسم ها است. ده‌ها تحقیق در جهان نشان داده است که این اثرات به خصوص در مورد میکروارگانیسم های غیر هوازی مانند استرپتوکوکوس موتانس، که باعث پوسیدگی دندان می‌باشد، انتخابی و ایده آل است. اثر ضد زخم چوب مسواک
اثر ضد زخم چوب مسواک مربوط به وجود فلاوونوئیدها و تانن های موجود در آن است. اثر دترجنت (پاک‌کنندگی و ضد جرم دندان) چوب مسواک
کلراید قابل توجه موجود در چوب مسواک به عنوان یک دتر جنت قوی عمل نموده و از ایجاد جرم روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند؛

اثر ضد پوسیدگی دندان چوب مسواک
تحقیق یکی از دانشمندان انگلیسی بر روی افراد مسن عربستان سعودی نشان داد که اکثر آن‌ها از دندان‌هایی سالم و سفید برخوردارند و دارای کمترین بیماری‌های دهان و دندان می‌باشند. این افراد از کودکی از چوب مسواک استفاده کرده بودند؛

نتایج آزمایش‌ها نشان داده که خاصیت ضدمیکروبی چوب مسواک از لحظه‌ی ورود به دهان شروع می‌شود و به مدت طولانی دوام دارد؛ در حالی که دوام خمیر دندان‌ها بسیار کوتاه بوده و قابل مقایسه با چوب مسواک نیست.

پیغمبر عظیم‌الشأن اسلام، حضرت محمد (صلی الله علیه واله و سلم)، اولین معرف و توصیه کننده‌ی این چوب در جهت بهداشت دهان و دندان بوده‌اند؛ در حالی که قبل از آن مسواکی وجود نداشته است و این بسیار جالب است.

فلوراید قابل توجه به همراه ترکیبات گوگردی، تاننی و ایزوتیوسیاناید موجود در گیاه مسواک باعث خاصیت قوی ضد پوسیدگی دندان در ساقه های گیاه شده است. کلیه‌ی اثرات ذکر شده با مکانیسم‌های مربوطه پس از تحقیقات زیادی که در نقاط مختلف جهان صورت گرفته تایید شد
چوب مسواک خود دارای مواد مورد نیاز دهان و دندان هست و ماده شوینده نیاز ندارد

پی نوشت :
برخی افراد چوب مسواک را در جیب گذاشته و با خود حمل میکنند که کار بهداشتی و درستی نیست
چوب مسواک را بعد از استفاده حتما بشویید و در مکانی تمیز نگه دارید اگر هم تو جیب میگذارید داخل دستمال کاغذی یا پلاستیک بگذارید

دهانشویه های طبیعی برای سلامت دهان و دندان

دهانشویه گلاب و سرکه:

یکی از بهترین دهانشویه ها دهانشویه گلاب و سرکه است؛
به این نحو که ۵ قسمت گلاب و یک قسمت سرکه را با هم مخلوط می کنید و روزی ۳-۲ بار به عنوان دهانشویه استفاده می کنید.
این داروی فوق العاده، علاوه بر خوش بو کردن دهان، در درمان موارد زیر موثر است:

- انواع عفونت های دهان و دندان،
- سستی لثه ها و خونریزی آنها با مسواک زدن،
- خونریزی پس از اعمال دندان پزشکی،
- لقّی دندان ها،
- درمان انواع زخم ها و جوش های فضای دهان و پیشگیری و درمان آفت،

در مواردی که به علّت وجود زخم یا آفت، استفاده از این دهانشویه ایجاد سوزش می کند، اگر قادر به تحمّل آن نیستید می توانید تا رفع مشکل از دهانشویه گلاب به تنهایی استفاده کنید. در مواردی هم که قطع خونریزی مدّ نظر است(مثلاً پس از کشیدن دندان)، برای اِعمال اثر قوی تر می توانید سرکه را به تنهایی استفاده کنید. اگر با استفاده از این دهانشویه، احساس کُند شدن دندان دارید؛ می توانید مقدار سرکه دهانشویه را کم کنید. فراموش نکنید که در صورت تمایل، گلاب و سرکه هر کدام به تنهایی هم قابل استفاده هستند.
توصیه می کنیم که از این دهانشویه به طور دایم و خانوادگی استفاده کنید.

دهان شویه چوب مسواک:

در مورد فواید چوب مسواک صحبت کردیم.
اگر چه روش استفاده اصلی چوب مسواک همان شیوه رایج است؛ امّا جوشاندن این چوب و استفاده از عصاره آن به عنوان دهانشویه هم اثرات فوق العاده پیشگیرانه و درمانی بر انواع مشکلات دهان و دندان دارد؛ ضمن این که تداوم این دهانشویه اثر خوبی در پیشگیری از ایجاد جرم دندان دارد.



دهانشویه گلاب و سرکه د دهان شویه چوب مسواک را معرفی کردیم
سومین مورد

دهانشویه نمک:

محلول آب نمک در ضدّ عفونی کردن محوّطه دهان و گلو بسیار مفید است. علاوه بر دهانشویه، نمک را می توان با ماساژ دادن روی لثه ها و دندان ها هم به کار برد


توصیه بهداشتی دیگر برای لثه ها:

 بوسیله انگشت سبابه به عنوان مسواک لثه هر روز لثه های خود را ماساژ دهید.


درمان مشکلات دهان و دندان در طب اسلامی

 برای دندان درد چه کنیم؟

روش استفاده از میخک برای تسکین دندان درد :

گیاه میخک در از عطاری تهیه کنید و در خانع تان داشته باشید

میخک را آسیاب و سپس الک کنید و بالا و روی دندان بگذارید تا انشاءالله درد برطرف شود.

همچنین میتوانید میخک را به صورت پودر شده بخرید

نکته :این روش ممکن است در درد دندان های خیلی شدید کامل درد را ساکت نکند که می توان بعد از تخفیف درد وخارج کردن پودر از دهان بعد از مدتی دوباره این روش را تکرار کرد

::::::::::

درمان پیوره دندان

 پریودونتیت یا همان پیوره به عفونت و تخریب انساج نگهدارنده دندان که شامل لثه و دندان می باشد میگویند.

 روش اول:

درمان پیوره دندان با استفاده از سعد کوفی

سهد کوفی را از عطاری تهیه و در عطاری کوچک خانه تان نگه داری کنید!

سعد کوفی را آیت اله تبریزیان استاد برجسته طب اسلامی می فرمایند پودر کرده و به دندان ها بزنید،
سعد معروف است به سعد کوفی، که،در عطاری ها موجود است اما این که واقعأ کوفی باشد خدا می داند چون جنس مرغوب آن کوفی است، البته برای ساخت بعضی داروها مانند داروی حافظه از نسخ اهل بیت علیه السلام از سعد هندی استفاده می شود( ،بنا به فرموده امیرالمومنین حضرت علی ع،)
 شستشو با سعد هرگونه پیشروی و تشدید فساد دندان و لثه را متوقف میکند

روش دوم :
برای درمان پیوره لثه
2 واحد نمک +5 واحد عسل پیشنهاد میشود
البته چند بار اول خونریزی دارد ولی مداومت در این کار جواب خواهد داد
باید مثل مسواک عمل کنید

::::::::::::

درمان افت دهان:

 آفت دهان دلیلش ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است .

1 سیب رنده شده با عسل را داخل دهان مزمزه کردن و خوردن آن برای درمانش موثر است �

در موقع افت زبان سفيد نمي شود مگر كه تعداد زيادي افت در دهان باشد و يا برفك داشته باشد .يك عدد سيب درختي را رنده كرده با يه قاشق عسل مخلوط كرده كاملا در دهان بجويد و بعد بخوريد اين كار را چند بار در روز انجام دهيد

-ترك گرميها و مواد خواركي سودازا و مواد تحريكي مثل نمك و فلفل

رعايت بهداشت دهان

تقويت معده و اصلاح ان كه نظر بوعلي در جوشهاي دهان خلطهاي بد جنسي كه از معده هست مقصرند

و بعد از بهبود افتها حجامت عام چند سري و بهد از ان 2 بار درسال

و ترك مواد كارخانه اي و كنسرو شده

::::::::::::::::::::

برای سفیدی دندان نیز موارد گفته شده در این مطلب را رعایت کنید

چوب مسواک
و دهان شویه گلاب و سرکه
و...

اینها هم مفید است
مسواک با پنیر محلی
جوش شیرین
کف دریا
برای سفیدی دندان مفید است

پودر شویا ارائه شده توسط دکتر روازاده متخصص طب ایرانی اسلامی:
ترکیب پودر شویا
نمک دریا
کف دریا
پودر پوست تخم مرغ محلی
و جوش شیرین هست.
مقدار سه تای اول یکسان و جوش شیرین را کمی کمتر اضافه کنید.
این پودر را هفته ای دوبار استفاده کنید

این پودر در عطاری های مورد تایید ایشان در سراسر کشور موجود است و یکی از ده ها خاصیت آن سفید کردن دندان هاست
مثل خمیر دندان مقدار کمی روی مسواک بریزید
یک ظرف کوچک از آن برای ماه ها قابل استفاده است.


در طب سنتی همچنین یکی از بهترینها برای سفید کردن دندان
تباشیر است که نوعی صمغ می باشد.یک قاشق چایخوری از پودر شده آنرا هر شب بر روی دندان ریخته می شود.که برای سفید شدن دندان بی نظیر است.

 احادیث و روایات در مورد بهداشت دهان و دندان

1-َ قَالَ الصَّادِقُ ع فِي السِّوَاكِ اثْنَتَا عَشْرَةَ خَصْلَةً هُوَ مِنَ السُّنَّةِ وَ مَطْهَرَةٌ لِلْفَمِ وَ مَجْلَاةٌ لِلْبَصَرِ وَ يُرْضِي الرَّحْمَنَ وَ يُبَيِّضُ الْأَسْنَانَ وَ يَذْهَبُ بِالْحَفْرِ وَ يَشُدُّ اللِّثَةَ وَ يُشَهِّي الطَّعَامَ وَ يَذْهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ يَزِيدُ فِي الْحِفْظِ وَ يُضَاعِفُ الْحَسَنَاتِ وَ تَفْرَحُ بِهِ الْمَلَائِكَة ؛

حضرت صادق –ع- می فرماید : مسواک زدن 12 ویژگی دارد : سنت پیامبر است و پاک کننده دهان و زیاد کننده دید چشم و موجب خشنودی پروردگار و سفید کننده دهان و بر طرف کننده زردی و فساد دندان و محکو کننده لثه و زیاد کننده اشتهای به غذا و از بین برنده بلغم و تقویت کننده حافظه و چند برابر کننده حسنه ها و موجب شادی فرشتگان است .
من‏لايحضره‏الفقيه 1 55 باب السواك

2- رُوِيَ لَوْ عَلِمَ النَّاسُ مَا فِي السِّوَاكِ لَأَبَاتُوهُ مَعَهُمْ فِي لِحَافٍ ؛

روایت شده که اگر مردم آثار و فوائد مسواک زدن را می دانستند آن را با خود به بستر می بردند و با آن می خوابیدند .
من‏لايحضره‏الفقيه 1 55 باب السواك ..... ص : 55


3- عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ السِّوَاكُ مِنْ سُنَنِ الْمُرْسَلِينَ ؛

مسواک زدن از سنت های پیامبران است .

4- لِكُلِّ شَيْ‏ءٍ طَهُورٌ وَ طَهُورُ الْفَمِ السِّوَاكُ ؛

هر چیز پاک کننده ای دارد و پاک کننده دهان مسواک است

5- در مسواک زدن دوازده خصلت است:پاک کننده دهان، جلا دهنده چشم، بلغم را دفع می کند، حافظه را زیاد می کند، دندان ها را سفید میکند، درد های بدن را میبرد، از پوسیدن دندان جلو گیری میکند، بن دندان را محکم میکند، اشتها را زیاد، آب ریختن چشم را بر طرف، نور چشم را زیاد ودهانی را خوشبو می سازد
از حیله متقین صفحه 102
:::::::::::::::::::::


 

بخش طب اسلامی باشگاه آنلاین خلیج فارس

گرد آوری : ابراهیم ابن علیان